Прогулка в жизни ребёнка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребёнок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.Прогулки на свежем воздухе позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние детей.С их помощью можно улучшить состояние организма в целом.
В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе лёгкие отчищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа. Прогулка является надёжным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Наконец, прогулка-это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворять свои потребности в движении. Сокращение времени пребывания на воздухе создаёт дефицит движений. На прогулке проводим индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упражнения. Прогулка обеспечивает хороший отдых, создаёт у детей радостное настроение. Каждый ребёнок должен как можно больше бывать на свежем воздухе-это совершенно необходимо для его здоровья.
